瘦瘦精油有用吗

柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

瘦腿精油的使用方法

Step1：将调好的按摩精油倒10滴于手掌，涂于大腿上。

精油在瘦腿方面，当然是没有那种一涂上去就能有明显的效果，它本身在减肥的过程中只能够起到一个有效的辅助效果，单纯使用精油是远远不能够达到减肥目的的，更多的还是依靠种种按摩手法，刺激腿部肌肉脂肪的燃烧，还有长期坚持才是最重要的哟。

瘦腿精油的功效

瘦腿精油涂抹在肌肤上，由于其极意被肌肤吸收，再配合适当的手法能够帮助脂肪的燃烧，更能促进局部血液循环，还有提高淋巴排毒的效果。对于那些存在于腿部紧实的肌肉和顽固的脂肪也能显著的起到松弛柔和的效果，如此可以去除小腿的浮肿，让一些没用的死肌肉转化为有灵性的肌肉，让大腿更加Q弹。当然对于瘦腿精油的效果，不同使用者的体质不同，表现出的效果也会大不相同。

瘦腿精油的主要成分

在使用精油前最好可以用热毛巾覆盖于即将涂抹的部位，让毛孔张开，更利于之后对于精油的吸收。然后取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。按摩后可以选择包裹上保鲜膜30～45分钟，还可以适当的做一些腿部的运动。

正确的按摩手法

精油这种从植物的花、叶、茎、根或果实中萃取出来的神奇液体。既可以美容养颜，改善各类肌肤问题；闻起来也是怡人心脾，安神醒脑；还能起到调节新陈代谢，激素分泌的强大效果。还有一种说法：正确的使用精油还能起到廋腿的效果。至于精油在瘦腿这一方面是否真的有效果呢？接下来就让小编为大家分析分析。

Step2：从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。

Step3：等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。