糖尿病平时如何保养

1、限制脂肪摄入量，糖尿病患者得心脏病和中风的风险比普通人高，因为糖尿病会加速动脉硬化和动脉血栓的行成，所以保证心脏健康的饮食也成了糖尿病饮食的一部分。

糖尿病不重视会引发的危害

3、引发眼部病变，糖尿病患者，往往有视力模糊，其原因常为白内障、视网膜病变、眼底出血、黄斑病变和晶体渗透压改变等。

糖尿病患者不仅要在饮食方面要注意不能摄入过量高能量食物，还要在生活中保持愉快的心情。凡事不能过于浮躁的心态以免影响身体健康。另外，糖尿病患者要坚持多锻炼身体，平时做到少吃多餐，经常关注血糖水平，按医嘱吃药，如有不适需及时就医。

2、糖尿病营养治疗，每天摄入膳食纤维要充足。因为膳食纤维在人体内吸收水分，形成胶体后，克延缓食物中葡萄糖的吸收，减轻胰岛β细胞的负担，减少胰升糖素的分泌，使血糖维持在较低的水平。

3、少量多餐是糖尿病饮食治疗原则，尤其适用于消化功能比较差的患者。一日总食量不变，增加餐次、减少每餐的食量有利于胃肠道的消化吸收，餐后的血糖不会太高，从而减轻胰岛β细胞的负担。

糖尿病如何治疗与保养

1、出汗异常，因自主神经功能紊乱，汗腺与毛细血管出现功能异常，有的部分皮肤出汗减少，皮肤干燥，甚至伴有无汗症，有的部分皮肤出现多汗或夜间盗汗。

2、高血压，有10%—20%的病人是在诊断高血压时检查血糖而发现糖尿病，它是并发症，也可能是糖尿病诱发的高血压。

说起糖尿病，相信大家并不会陌生。糖尿病一般多见于中年人。糖尿病是常常伴有肥胖和高脂血症，若是长期不注意饮食，可能会引发心脏、肾等的损害，因此要劳逸结合，不能过于劳累，保持开朗的心情。那么，糖尿病如何治疗与保养值得我们一起来学习下。