体温监测排卵正确方法

女性排卵期体温是多少度呢？一般是在36.6度到37度之间。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化：在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会再度降低，然后就会到经期。如果怀孕了，基础体温就不会再下降。

排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

总的来说，排卵期的体温会升高，一般会比平时的体温升高0.3-0.5度的样子，如果体温已经明显升高，那么很可能已经排卵了。而且在由低温状态慢慢向高温状态过渡的时候，会突然出现一个极低温，那一天就是我们所说的排卵日。

很多女性朋友都处在备孕的阶段，众所周知，想要提高受孕率，最好在排卵期同房，尤其是在排卵日的前后同房，受孕率更高。一般建议通过测基础体温来判断排卵期的时间。那么，排卵期体温是多少呢？排卵期体温有什么变化呢？

排卵期体温有什么变化？

排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温会升高。当人体处于完全休息状态，排除精神及一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6-7点醒来尚未起床活动时测得体温最准确，基础体温可以比较准确地反映卵巢的排卵功能和相应的内分泌水平。

排卵期体温是多少？