突然发现血压高怎么办

1、立刻休息

间隔5-10分钟监测血压一次，一般需要测量2-3次，取平均值比较准确。

服用适合自己的减压药，及时减压。

身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

3、血黏度（血液密度）

站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

6、其他

在日常生活中我们要照顾好老人，无论是再情绪上还是再饮食方面，我们都要为老人多一点考虑。平时多为他们准备清淡一点的食物，也可以增强老人的免疫力。还有，需要为他们准备好减压的药品，以备不时之需。好好照顾家里的老人哦。

3、含服降压药

俗话说：家有一老，如有一宝。现在每个家庭估计都要老人。而照顾老人也成为了很多人所要做的事情。老人有时候会出现很多的紧急情况。就像老人血压突然升高，这个时候我们该怎么办呢？是不是有一种不知所措的感觉呢？接下来我们一起来了解一下吧。

血压的影响因素

1、身高

找个地方躺下来，平卧位或半卧位，在光线柔和、空气流通的地方，周围不要大声喧哗、安心静养。

2、年龄

年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

2、监测血压

血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

4、姿势

血压突然高怎么办

5、血管质素

血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

测量血压的上臂与心脏在同一个水平面，四肢肌肉放松，观察血压是否能够自然下降。

精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。