产妇能吃人参果吗?能吃
人参果除具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜,有利于提高奶水质量。
人参果富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,小孩可以适量吃的。不过因其比较硬,不适合小宝宝食用,建议将其榨成汁饮用!
孕妇能吃人参果吗?能吃
人参果是一种高营养水果,果肉清香多汁,腹内无核,风味独特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,富含维生素c和多种微量元素,其中锌元素含量最高,适合产妇产后康复。
哺乳期能吃人参果吗?能吃
人参果富含营养,孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需仔细辨别食用。
婴儿能吃人参果吗?能吃