产妇能吃雀麦吗能吃
雀麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、补钙的功效,是补钙佳品,哺乳期产妇适当食用可以帮助自己和宝宝补钙,但要注意哺乳期应该食用不含添加剂的纯雀麦片,以免添加剂造成回奶现象。
雀麦含有丰富的维生素B1和维生素E,这些营养物质对宝宝的身体发育很有帮助,但雀麦很难咀嚼,给宝宝食用应该打成糊状,以促进宝宝的消化吸收。
孕妇能吃雀麦吗慎吃
对产妇来说,雀麦营养价值很高,而且有利于伤口愈合,不妨多食。
哺乳期能吃雀麦吗能吃
雀麦虽然营养丰富,对肠胃有一定的调理作用,但有催产止汗的功效,孕妇食用过多容易导致腹泻和流产,所以建议孕妇尽量少食用雀麦。
婴儿能吃雀麦吗能吃