引产后的减肥黄金时间

女性朋友们在怀孕期间，为了肚子里的宝宝能够充分地吸收营养，不惜身材走样的代价会尽量地摄取食物。然而又因为种种不得已的原因，女性朋友不得不选择引产的方式来告别日渐长大的胎儿，引产后既失去了宝宝又没有了昔日的好身材。

注意事项

为了引产妈妈的身体健康，最好在身体完全恢复的情况下才去减肥，以免落下不必要的病根。切忌在身体还没有完全恢复下强行进行减肥，不然，有可能到得不偿失的地步。

引产，这个字眼对于每一个女人来说，都是“恶魔般”存在的，广义来说，引产后的妇女相当于生了一次孩子，对女人的身体有着很大的损害。有可能会留下内分泌失调、产后肥胖等众多后遗症。女人都是爱美的，看到自己的身材变样、变胖，也想通过一些办法进行改变。但是，爱美也要在身体允许的情况下再去减肥。既然这样说，问题来了，引产后减肥最佳时间是何时呢？

引产后减肥最佳时间

其实没有一个确切的时间。只要符合了两个条件，女性朋友就可以放心大胆地减肥了。第一是切记不可过早地盲目减肥；第二是一定要等到身体恢复之后才可以减肥，恢复时间长短与个人体质和术后调养是分不开的。另外，当女性朋友引产后确定可以减肥了，也要注意减肥过程中的一些事项，比如避免不健康的减肥方式、还有过度的运动等，防止损害好不容易才恢复的健康身体。

产后肥胖的原因

引产后和顺产后是一样的，都要坐月子，而且禁止盆浴1个月、禁止性生活2个月，产后42天还要到医院复查子宫恢复情况，同样要注意防止感冒，建议你可以做点产后操，节奏不会很大，而且半年之内不能重体力活，身体的恢复是个过程，所以不能过于情急。