婴儿睡觉舌头顶着上颚说明很健康

很多的小宝宝会有这些可爱的小习惯的，很正常的，有咬手指的，有趴着睡的，有要咬着奶嘴睡的各种各样的都会有的，不用担心不会影响宝宝健康的，再长大点就不会这样了。

2、喂养：宝宝吃得过饱，就容易腹胀难受。饿肚子就更不行了，宝宝吃奶后肚子会胀气，爸爸妈妈可以将宝宝抱起，轻轻地拍打宝宝背部，或者轻揉宝宝腹部来帮助宝宝排气。如果宝宝躁动不安不肯睡，并且有秃枕或盗汗的现象，这可能是缺钙引起的。针对这个问题，妈妈可以在医生的指导下，给宝宝补充钙剂。

本文详细介绍了小宝宝睡觉的时候总是喜欢将舌头放在嘴唇中间是怎么回事，也介绍了影响婴儿睡眠的几大因素。作为一名想要让宝宝很好睡觉的新妈妈，你最后是积极调理好婴儿的睡眠环境，这样才能够让宝宝更好睡觉。

小宝宝生下来千姿百态，特别是宝宝睡觉的时候姿态更是萌化人的心。有的小宝宝总是喜欢侧着睡，有的则喜欢仰面朝天睡，当然也有的宝宝总是喜欢叼着奶嘴睡。甚至是有的宝宝睡觉的时候总是将舌头放在嘴唇中间。那么婴儿睡觉舌头嘴唇中间是怎么回事呢？

二、影响宝宝睡眠的因素

1、光线：宝宝睡觉时要关灯，太强的光线对宝宝会产生光压力，导致宝宝眼球和睫状肌不能好好休息，时间长了，会影响宝宝视力发育。对此，妈妈可以调节室内光线，通过光亮与黑暗的对比，让宝宝慢慢的学会分别白天与黑夜。这样也有效解决宝宝睡觉日夜颠倒的问题。

一、婴儿睡觉舌头嘴唇中间

3、温度与湿度的控制：宝宝睡觉最适宜的温度是25-28℃，温度过高，宝宝会烦躁不安，温度过低宝宝会被冻醒。而最佳湿度是60-70%，湿度过低，宝宝鼻腔容易变干造成鼻塞。空气过于潮湿，宝宝又会感觉黏腻不爽。

另外，新手爸妈要正确理解宝宝睡眠过程中的一些小动作，由于宝宝中枢神经、呼吸系统都未发育完善，因此偶尔抽动一下或者哼哼几声，都是正常的生理现象。但是宝妈还是要注意观察，如果宝宝流鼻涕或喉咙持续发出声音，那可能是生病了，要及时就医！