婴儿维生素ad的作用和功效

提到安全性，不得不提到一个营养学概念—可耐受最高摄入量（UL），营养素UL的定义是平均每日摄入营养素的最高限量，并强调UL对健康人群中的敏感人群也不会造成任何风险，所以，UL并不能用来评估群体中营养素摄入过多而产生毒副作用的危险性。简言之，UL并不等于中毒剂量，而是一个绝对安全的剂量上限，一般营养素的中毒剂量是UL的几倍甚至几十倍。

对于营养素合理的摄入量营养学上是用推荐摄入量（RNI）来衡量的，它是指可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数个体（97%~98%）需要量的某种营养素摄入水平，我们可以把它理解为某种营养素摄入充足的一个最基本剂量。那么，对于某种营养素来说，安全并且有效的摄入范围就应该在RNI和UL之间，既能保证几乎所有个体的营养需求，又不会存在任何过量风险。

维生素D缺乏是全球各国共同存在的营养问题，维生素A缺乏是集中在亚非拉国家的营养问题，对于中国婴幼儿/儿童来说，维生素A和维生素D缺乏都非常普遍，因此，给婴幼儿补充维生素AD制剂是预防这两种营养素缺乏症最直接有效的方式。尤其在过敏和感染性疾病高发的春夏交替季节，科学合理地补充维生素AD制剂可有效提高婴幼儿抵抗力，降低疾病的发生率，同时保证骨骼的正常生长发育。

很多妈妈为了宝宝长得更快、更好，都会给宝宝补充维生素ad，促进宝宝钙吸收。但是，关于补充维生素AD的安全性，一直是家长们关心和担心的问题，担心每天给孩子补充会出现过量风险。接下来，妈网百科介绍婴儿补维生素ad副作用有哪些呢？