孕妇75g糖筛正常值参考范围

75g糖尿病筛查结果正常值为：空腹血糖≤5.1mmol/L，1小时血糖≤10.0mmol/L，2小时血糖≤8.5mmol/L。

1、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

4、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。

2、不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

孕妇糖筛检查之前要注意空腹，早上起来不能吃东西，晚上8点过后就应该禁食了，如果发现血糖有点升高，那么就要调整饮食，不要吃含糖量高的水果，更不能吃糖块以及巧克力，含糖量都特别高的，对容易引起血糖上升，所以怀孕期间，血糖升高就要禁食这些食品。

孕妇糖筛注意事项

孕妇75g糖筛正常值范围

2、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

3、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

唐筛检查和糖筛检查是不一样的，孕期不仅要做唐氏筛查，还要做糖筛检查，唐氏筛查主要是看孩子是否会有畸形，糖耐量检查是检查糖尿病的，有些孕妇孕期的饮食不健康，喜欢吃含糖量高的食品，就容易引起孕期糖尿病，通过孕妇糖筛就能够检查出来。

孕妇糖筛前的饮食

1、尽量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

试验前空腹12小时，先空腹抽血查血糖，将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或将葡萄糖粉75g溶于200ml水中，5分钟内喝完配置好的糖水，从喝第一口开始计时，喝完1小时、2小时、3小时后分别抽血查血糖。

3、水果要限量，尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

4、喝完糖水后要掌握好抽血时间，喝完后一个小时进行抽血。如果从7点10分开始喝，7点20喝完，那要到8点20分才能去抽血。