孕妇9个月出血肚子疼怎么回事

1、行动要小心

当然要量力而为。若孕妈妈是坐办公桌，不需出力做事的话，影响不大，但也不能一坐下去就不动了，要记得坐一小时就起来活动活动。若是一份需要用力的工作，就需要减少工作量。

4、矫正胎位不正的体操

从运动生理学角度分析，只要注意科学性，根据个人具体情况掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇的身体和胎宝宝的发育都是有好处的。孕妇游泳时，沉重的子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰酸背痛症状。

怀孕后期因肚子渐渐变大，负担当然也愈来愈大，这时候做任何事都要小心慢慢来，凡事要慢半拍，记住现在是两个人。走路不要横冲直撞，尤其是上下楼梯，常常会看不到阶梯，所以一定要小心，免得跌倒。

2、工作不可太累

在怀孕九个月时肚子痛。大多是因为胎儿的的逐渐长大使子宫加重、腹部日益向前，为了保持身体平衡，因而引起脊柱过度前凸，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。要注意保护腰部。坐着的时候，腰部尽量挺直，后面可以垫一个柔软的靠垫。睡眠时最好取左侧卧位，双腿屈弯，以减轻腰部负担。这样的体位还有利于纠正妊娠晚期易发生的子宫向右旋转，改善子宫胎盘血液供应，有利于胎儿发育，小腹痛的出现到孕晚期可能时间会越来越长。另外，在孕晚期需要注意哪些行为呢？

3、常做产前运动

因手部容易有肿胀、麻痛的感觉，所以平常要多动动手指头，以促进血液循环。

当爱情进入到婚姻，在合适的时间怀上一个宝宝简直就是最大的喜事了！怀孕不仅对女性来说是件大事，对于准爸爸来说也是人生第一次。但是在孕晚期时，有很多的突发情况可能会发生，所以准爸准妈需要提前了解一些情况。比如怀孕9个月孕妇肚子疼怎么回事呢？

怀孕8个月以后，如果胎位不正，可通过以下方法矫正。无论采用哪种方式，每天做1次，1次做15分钟。在此时期孕妇应避免持续睡同一边，而应经常更换方向。

5、游泳