孕妇晨练好还是晚上锻炼好

月子期能晨练吗？慎重

哺乳期的妈咪晨练能促进产后身材恢复嘛！但晨练前，记得要先喂饱宝宝，叫家人帮忙照看着哦！

孕妈咪可以晨练啊！但最好散步or耍一下太极就好了，像快跑这种会动胎气的运动就免了。

孕妇能晨练吗？能

坐月子期最好不要去晨练！早上气温较低，还可能有雾气，极易引起产妇感冒发烧。有晨练习惯的话，还是先忍一个月再说吧！

哺乳期能晨练吗？能

孕妇能打太极吗？

太极拳是一种较舒缓、不怎么累人的运动。但有些下蹲、弯腰的动作，会影响到胎宝宝，这些动作尽量避免不做。 ...

能不能做 11-30 14:28:56

孕早晚期禁止同房，因为早期容易流产，晚期容易早产。孕中期倒是可以适度同房，但频率别太高，且别太high。你太闹腾，小宝宝会不舒服的。...

能不能做 11-30 14:28:43

踢足球是一种激烈的运动。准妈咪很可能被球砸到或被人撞倒，极易导致流产或早产。记得你是个孕妇，踢足球这种运动还是生完孩子再进行吧！ ...

能不能做 11-30 14:28:29

如果你体重增长太快，可以做一些幅度小的减肥操控制一下哦！but，孕期做减肥操，一定要有个度，否则会影响大人、宝宝的健康！ ...

能不能做 11-30 14:28:16

孕妇千万别用跑步机健身，跑步颠簸，会动到宝宝。一个不留神按加速了，很容易摔倒，导致流产。 ...

能不能做 11-30 14:28:02