孕妇吃鹅蛋怎么吃对胎儿最好

1、水煮鹅蛋：用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。

4、油煎荷包鹅蛋：用料：鹅蛋1粒，酱油少许。做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。

以上是小编总结的关于孕妇吃鹅蛋怎么吃最好的相关问题。鸡蛋和鹅蛋都是补充营养的好东西，但是放在一块是不可食用的，会有严重的后果，希望看到此文章的您开始重视此问题，同时更深的了解鹅蛋的食用方法，做给您自己或者做给您的老婆孩子。

孕妇期间要吃很多东西来进行营养的补充，鸡蛋是很不错的食物之一，那么很多人不知道鹅蛋也是个很不错的食物对于孕妇来说，好的吃法胜过许多营养的东西，怎样吃鹅蛋效果最好呢。接下来和小编一起来了解孕妇鹅蛋怎么吃最好的相关问题吧。

2、大葱煎鹅蛋：用料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。

3、肉碎煎蛋：用料：肉碎100g，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。做法：肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡)，烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。

孕妇吃鹅蛋怎么吃最好