孕妇吃海苔对胎儿好吗

产妇能吃海苔吗？能吃

干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。哺乳期还是多喝汤水比较好呢，零食要少吃哦。

婴儿可以适量吃海苔。但因为海苔盐分含量高，所以一岁前不要给孩子食用。海苔虽有种种好处，例如能清热、化痰等，但脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃。另外，海苔的盐分含量很高，不宜过量食用，一次最好不要超过1两。

孕妇能吃海苔吗？能吃

海苔在营养的角度上讲比较好，盐、酱油这些调味品使得海苔的味道很咸。我们在选择海苔时一定要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的准孕妈咪，更应该严格限制钠盐的摄取。

哺乳期能吃海苔吗？能吃

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。对孕妈咪来说是不错的零食。但我们在选择海苔时一定要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的准孕妈咪，更应该严格限制钠盐的摄取。

婴儿能吃海苔吗？能吃