孕妇吃辣如何缓解

胎毒是产后急性过敏重症的俗称，是指产后的准妈妈们身上出现了一些荨麻疹等红疹子，有时候您的宝宝也会出现皮疹的症状呢!这就是胎毒啦!

1、注意饮食营养结构

孕妇怀孕的时候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。但是不能一下子喝太多，这样会加重心脏负担，最好是能够采用少量多次的方法饮水，这样对身体是最好的。

4、保持充足的睡眠时间

怀孕的时候一定要有一个良好的生活习惯，注重劳逸结合，不要一直躺着也不要一直做劳累的工作。

作为一名孕妇你最好是在孕期积极的去除胎毒，特别是一些喜欢吃辣的孕妇身体内更是蓄积了很多的胎毒，你最好是积极去除才好。孕妇去除胎毒的方法其实还是很多的，如果你不知道如何去除胎毒，那么你最好是积极参考一下本文内容，采取本文措施来去除胎毒才好。

孕妇胎毒的症状

杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。

2、每天适当补充水分

很多孕期的准妈妈都知道孕期时候孕妇身体内会产生很多的胎毒。其实胎毒是中医上的一种说法，其实就西医来说没有胎毒这种说法。很多孕妇都知道孕期最好是积极去胎毒才好，特别是孕晚期的时候更是需要积极去除胎毒。那么孕妇吃辣后如何去胎毒呢？

3、适当吃一些清火食物

还有一部分的人觉得，在怀孕的时候最好是不要吃寒凉食物，不然对宝宝是有着一定的伤害的。事实上孕晚期就应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物，能够有效地去除胎毒，比如绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。

宝宝身上常见的胎毒的症状就是发热、小便短赤或者是发寒、面色青白，有时候，患有胎毒的宝宝还会频频抽搐、啼哭不止，有些宝宝的态度症状则表现为全身发热同时伴有全身发黄的症状。

充足的睡眠是去除的胎毒的重要条件之一，睡得好人体的代谢功能才能维持正常运作，能够有效帮助胎儿去除胎毒，所以在怀孕的时候千万要睡得好。

5、注意生活规律

孕妇吃辣后如何去胎毒

6、切忌盲目去胎毒

千万不能随便买药物来去胎毒，避免影响到胎儿的正常生长和健康。