孕妇吃什么最好

牛蒡别称：牛菜，牛冲，大力子，恶实，牛蒡子，蝙蝠刺，东洋萝卜，东洋参，牛鞭菜。牛蒡是一种植物，平时大家用来做菜吃的是牛蒡肥大肉质的根...

猪蹄，又叫猪脚、猪手、猪蹄爪。猪蹄含有丰富胶原蛋白质，脂肪含量低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长...

土豆别称：马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯。土豆拥有“十全十美的食物”之称，因其营养价值极高，营养成分不仅全面且结构合理。土豆可作...

红衫鱼别称：咸红衫鱼、红哥鲤、吊三鱼、拖三鱼、瓜三鱼。红衫鱼，鱼肉丰厚滑软，食用价值非常高，每百克鱼肉就含蛋白质 18.1克、脂肪 ...

甲鱼，别名鼋鱼、鳖、水鱼、团鱼、鼋鱼、元鱼、老鳖、王八。甲鱼是两栖类爬行动物，常在水底的泥沙中生活，吃鱼、虾等小动物，青草以及谷物等...