孕妇禁止吃十种水果

高瓜又叫茭白，被誉为“水中参”，可见其营养价值极其丰富。高瓜一般食用其嫩茭白，这一部位的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，容...

茭瓜就是大家常见的西葫芦，又叫白瓜、美洲南瓜等。茭瓜含有一定的营养价值，维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为茭瓜...

蒙古口蘑是一种蘑菇，它质地细致，郁香醇正，味独特鲜美，尤其是野生的蒙古口蘑，营养价值更高，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、...

摩罗咋一听不知为何物，其实它是百合的别称！摩罗除了可供观赏，也可食用，而且营养丰富。摩罗除了含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素之外，...

枪乌贼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量...