产妇能吃酸奶吗?能吃
酸奶就含有丰富的钙质,而且极易被人体所吸收,对哺乳妈妈很好。空腹别喝饭后喝,只能冷藏不能加热,酸奶不是越稠越好。
1岁以后的宝宝可以喝。每天喝150毫升酸奶,就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的宝宝。酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分。酸奶还可以预防腹泻。
孕妇能吃酸奶吗?能吃
产妇在产后需要补充钙质,酸奶就含有丰富的钙质,而且酸奶中的钙质由于乳酸的作用而提高了吸收率,极易被人体所吸收。
哺乳期能吃酸奶吗?能吃
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果准妈妈在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以适量喝的。
婴儿能吃酸奶吗?能吃