产妇能吃豌豆尖吗?能吃
豌豆尖的草酸含量很低,很适合容易缺钙的产妇吃。
豌豆尖尤其适合钙、铁、锌等矿物质容易缺乏的人群食用。婴幼儿吃了可以补充钙等人体所需物质。
孕妇能吃豌豆尖吗?能吃
月子里可以吃豌豆尖,豌豆尖口感鲜嫩,易于烹制,操作非常简单。因为草酸含量不高,所以不用切得很碎,甚至可以大段烹制。
哺乳期能吃豌豆尖吗?能吃
豌豆尖的草酸含量很低,非常适合缺钙、缺铁、缺锌的准妈妈吃。豌豆尖既可与肉类炒食、蒸食,涮锅,又可凉拌、作快餐蔬菜,更可用于调味、配色。但最好还是用大火快炒,并放点醋,以保持豆芽的脆嫩,同时还可以减少维生素C的损失。
婴儿能吃豌豆尖吗?能吃