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孕妇能不能吃鲳鱼吗

孕妇能不能吃鲳鱼吗

产妇能吃长鱼吗能吃

哺乳期吃长鱼对身体没有副作用，而且长鱼含丰富的维他命A，DHA和卵磷脂，对宝宝的大脑和身体发育极为有利。只要哺乳期产妇没有皮肤瘙痒等症，适当吃长鱼是不错的选择。

已经添加了辅食的宝宝可以吃长鱼，需要注意的而是，长鱼小刺很多，妈妈一定要先把刺仔细挑干净，以免宝宝卡住喉咙哦。

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产妇吃长鱼可以滋补身体，改善体虚症状，特别是对于恶露不尽的产妇来说，适当吃长鱼有很好的调理作用。

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长鱼对孕妇来说是滋补佳品，它含有丰富的DHA和卵磷脂，对胎儿的发育很有好处。不过，长鱼也不能食之过量，否则容易消化不良或者引发旧症。

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