产妇能吃淡菜吗能吃
产妇淡菜。中等个子的淡菜比较好吃,太大太小都不要选择。口感不好。淡菜鲫鱼汤,哺乳期下奶食谱。
淡菜开胃,适合半岁以上的宝宝吃,可以在粥里放点淡菜调味,也可以煲汤给宝宝喝,其中含有蛋白质和微量元素,给宝宝补充营养。
孕妇能吃淡菜吗能吃
产妇可以吃。含有较高的蛋白质、碘、钙和铁。市场上卖的干淡菜,取淡菜十余个,放在冷水中浸泡,让其充分涨开,冷水沉淀后可以用于烧汤。
哺乳期能吃淡菜吗能吃
淡菜是一种蒸熟晒干的贝类,因烹制时未加盐而得名。它含有较高的蛋白质、碘、钙和铁。
婴儿能吃淡菜吗能吃