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产妇能吃蕨菜吗能吃
哺乳期可以吃蕨菜。但妈妈们在煮蕨菜的时候要注意，烫后的蕨菜要马上用干净的冷水（最好是流动的清水）进行漂洗。洗净后用漏水的溶器沥干后，晒干或待用。
婴儿可以吃蕨菜，但不宜多吃。蕨菜富含纤维和钙，有止咳的效果，有利于缓解宝宝哮喘症状。中医认为，蕨菜拥有清热化痰、降气滑肠、健胃的效用，对小儿健康很有利。蕨菜的粗纤维能增进胃肠蠕动，民间经常使用蕨菜医治小儿泄泻、痢疾及小便淋漓。
孕妇能吃蕨菜吗能吃
月子里可以吃蕨菜。但蕨菜放久了会变黄，营养价值降低，建议即买即食。蕨菜摘回后要马上进行处理，防止老化，营养流失。
哺乳期能吃蕨菜吗能吃
蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，准妈妈可以食用。但需要注意，食用蕨菜前，蕨菜的细绒毛一定要清洗干净。
婴儿能吃蕨菜吗能吃
