![孕妇能吃荔枝干么](http://img.mamake.net/files/image/78/78416/78416s.jpg)
荔枝干同新鲜荔枝一样含有各种营养物质,如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。味甘、酸,性温,具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。
荔枝属于活血食物。怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。荔枝中糖分含量过高如果大量食用可能会引起高血糖。血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿,而且容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
所以怀孕的孕妈们要注意咯,即使平时很喜欢吃荔枝,在怀孕期间也要尽量少吃荔枝,可以多吃一点其他水果解解馋哦,同时也应该多吃一点蔬菜等,日常饮食中还能多喝一点汤水,争取各种营养都能补充到才有利于胎儿健康成长哦。
孕妇在孕期食用水果可以补充适当的维生素,给宝宝一个很好的成长环境,但是是不是所有水果都适合在孕期食用呢?像荔枝、芒果这种争议性较高的产品,很多孕妈们始终摇摆不定,不知道能不能食用,今天我们就来了解一下。
可以看出荔枝干的营养和功效对于怀孕的孕妇来说都是有益处的,所以怀孕能吃荔枝干吗?答案是能的。但是有一点要记住,怀孕吃荔枝干不能过量,医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效,怀孕多吃易刺激胎动,尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时,易出现流产或早产状况。妈妈们要注意,不仅是荔枝干,新鲜荔枝怀孕期间也是不能多吃的。
孕妇不适宜多吃荔枝的原因
孕妇可以吃荔枝干吗
尤其是糖尿病孕妇禁吃吃荔枝多了易上火荔枝性温,且是夏天季节上市,夏天本来就易上火,孕妇在怀孕期间的体质偏热,孕妇吃荔枝极易上火,上火了就容易便秘,所以荔枝这种水果不适合孕妇吃。