产妇能吃猪肝吗?能吃
猪肝中含有铁元素,哺乳期妈妈是可以吃,但是不要吃的太多而且要洗净。
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,另外还富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。
孕妇能吃猪肝吗?能吃
猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一,另外,产妇食用猪肝的话,还对排恶露有帮助。
哺乳期能吃猪肝吗?能吃
猪肝中含有胎宝宝眼部发育所需的维生素A,但猪肝中有较多胆固醇,建议准妈妈食用猪肝时要坚持少量多次的原则,每周吃1到2次,一次的摄入量越大,吸收率越低,烹饪前需洗净,减少毒素残留。例如,可以食用杜仲猪肝汤,其可缓解腰膝乏力,还有安胎的作用。
婴儿能吃猪肝吗?能吃