孕妇尿频正常吗五分中一次

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

3、适量补充水分

若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。

妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，但是具体药物必须在医生的指导下服用，不可擅自服用。

2、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

1、常做缩肛运动

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

4、及时就医

孕妇尿频正常吗？孕期尿频，是准妈妈在怀孕期间常见的生理现象。这是因为怀孕后子宫增大，压迫到膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。所以，孕妇尿频是正常现象哦，准妈妈们不必担心。那么，孕妇尿频怎么办呢？

5、西医疗法