孕周与宫高口诀

孕20周为16.0-20.5CM；孕21周为17.0-21.5CM；孕22周为18.0-22.5CM；孕23周为19.0-23.5CM；孕24周为20.0-24.5CM；孕25周为21.0-25.5CM；孕26周为21.5-26.5CM；孕27周为22.5-27.5CM；孕28周为23.0-28.5CM；孕29周为23.5-29.5CM；孕30周为24.0-30.5CM；孕31周为25.0-31.5CM；孕32周为26.0-32.5CM；孕33周为27.0-33.5CM；孕34周为27.5-34.5CM；孕35周为28.5-35.5CM；孕36周为29.0-36.5CM；孕37周为29.5-37.5CM；孕38周为30.5-38.5CM；孕39周为31.0-38.5CM；孕40周为32.0-38.5CM。

如何测量宫高呢？让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。孕妇可以根据自己的孕周对照上图的标准，如果与标准相差太大，应该及时就诊，免得胎儿有危险。

孕妈在妊娠期宫高和腹围的数值可以推断妊娠期限和胎儿发育情况，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。

孕妇在怀孕期间身体会发生各种变化，这些变化都是胎儿引起的。孕妇要时刻关注自己的这些变化，产检时如果发现自己的变化和标准值有所出入，应该询问医生看是否胎儿有问题。如怀孕时，子宫的增大是有规律的，表现为宫底升高，腹围增加。那么孕妇在不同的孕周宫高的标准是多少呢？