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早餐千万别吃茶叶蛋

早餐千万别吃茶叶蛋

产妇能吃茶叶蛋吗？能吃

哺乳期的妈咪可以将茶叶蛋做餐点，闲暇时又可当零食，但不建议经常吃。

茶叶中的茶多酚对宝贝的发育不太好，不要多吃。建议可以把鸡蛋变换着烹制方式给宝宝吃，如白水煮蛋、蒸蛋羹、蛋卷饼等。

孕妇能吃茶叶蛋吗？能吃

茶叶蛋最好少吃，因为鸡蛋煮的时间长久了，里面的营养物质就会流失掉。另外，茶叶中含有生物酸碱与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有很强的刺激性。

哺乳期能吃茶叶蛋吗？能吃

准妈妈最好吃新煮的鸡蛋，茶叶蛋也可以吃，但最好少吃。因为鸡蛋煮的时间长久了，营养物质就会流失掉，而且煮的时候放了酱，吃多皮肤会容易有色素沉淀。茶叶中生物酸碱与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收。

婴儿能吃茶叶蛋吗？慎吃

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