怎么看姨妈有没有结束

月经期对于一个女性来说是痛苦的，月经结束一般有固定的周期，并且结束后阴道的血量变少直至消失。

三看经血量。女性的月经量多少要根据个人而异，一般在20-100ml之间，女性每天需要更换3-5次卫生间才是正常。如果过多又湿透，甚至出现往腿下流都是不正常，经期血量过多也是会造成贫血，应该需要查明原因，进行治疗。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

上面就是关于“怎么看月经有没有结束”的介绍，月经期的女性，一般脾气都会比较暴躁，要让她们事事顺心，不要惹到她们不开心。她们很辛苦的，男性朋友要好好地对待她们，准备好一些经期必备的东西，给她们补补，要不然她们的身体透支太大了，好好对待每一位女性。

一看月经周期。女性的月经周期是28-30天，但是也有部分女性40天左右才来一次月经。另外女性出现月经受多因素的影响，所以提前或者是错过3-5天，也是正常的想象。如果月经周期超过7天或者的提前7天以上就要考虑为月经不调了。

二看月经期(也称行经期)。女性月经大概在3-5天左右，一般第一天出血量不多，在第二三天比较多，随着会逐渐的减少，直到月经干净为止。这是因为第一次子宫内膜刚刚开始脱落，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量相对比较多，子宫受到刺激加强收缩，把大量的经血排出来的缘故。如果女性经期长达10-20天，还出现淋漓不尽，有的一晃而过都是不正常。

怎么看月经有没有结束

月经异常吃什么食物

1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

要问女性什么时候最痛苦，得到的答案一定是月经期，因为月经期，有很多的禁忌，对女性的心态也有很大的折磨，在月经期，男性一定要站出来，好好地呵护爱护自己的女朋友和老婆，这样她们会很感动的，下面是关于怎么看月经有没有结束的一些介绍，男性朋友有必要也来看看。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。