中性皮肤的优点和缺点

中性皮肤的保养主要应注意以下几点。

③睡眠充足。睡眠对皮肤保养来说十分重要。由于人体排毒是在睡眠中进行的，所以充分、高质量的睡眠，也是调理皮肤的一种方式。

中性皮肤其实是很好的皮肤肤质，而且只要做简单的护理就能保持很好的形象。不过除了做好护肤清洁工作，饮食工作也不要忽视，平日的饮食习惯一定要注意，要按时吃饭，切勿频繁的大吃大喝，这样才有助于血液流通，让皮肤看起来更加精神、红润。

油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤……等等一些性质的皮肤，相信有很多准备护肤的女性朋友还不知道吧。护肤关键也是对症下药，要知道自己的皮肤性质，才好根据自己的皮肤需求准备对应的护肤品。那么下面就来告诉你们中性皮肤的特点和护肤要点。

①补充必需营养素。适量补充维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2对于中性皮肤的女性来说十分必要。

②进行适当的运动。适量的运动能加快身体新陈代谢，有助于美容养颜。

中性皮肤的女性，可以说是天生丽质，毛孔细小，水分及皮脂分泌均衡，皮肤看起来粉嫩有光泽又富弹性，即使是上妆也只需淡淡的一层，就可展现白里透红的效果。就算偶尔会长一颗小痘痘，换季时会有轻微的脱皮现象，但是皮肤的状态基本稳定。不过，虽然有了令人羡慕的肤质，保养起来也比较容易，但还是不能掉以轻心，因为皮肤也会随着生活环境以及身体状况的改变而改变。如果不注意保养，皮肤同样会抗议哟!

④及时喝水。每天起床后喝一杯温开水，能促进正常的新陈代谢，帮助清除体内废物。