14个月婴儿辅食食谱

食材：大米15克。

食材：鸡蛋1个。

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

食材：苹果1/4个、麦片20克。

婴儿辅食食谱大全有哪些呢？其实，适合婴儿吃的辅食种类有很多，上面为大家介绍了四款常见的辅食，分别是清新小米糊、蛋黄泥、蜜汁南瓜泥以及苹果麦片泥。想要给宝宝制作辅食的家长朋友，不妨参考上述辅食的做法，都是很简单的。

2、蛋黄泥

1、清新小米糊

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

3、蜜汁南瓜泥

众所周知，婴儿长到一定的月龄之后，家长朋友就需要为宝宝制作辅食了，目前，辅食的种类是非常多的，做法也多种多样，所以，了解婴儿辅食的相关做法对于家长朋友而言是很有必要的。那么，婴儿辅食食谱有哪些呢？

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

4、苹果麦片泥

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。