孕妇能做操吗?
准妈咪能做操,但要选择运动幅度小的有氧操和注意运动时间。孕中期每天做45分钟,孕晚期每天做30分钟就好啦!动动筋骨,精神倍好,孕妈咪...
能不能做
11-30 14:18:17
月子期能翘腿吗?慎重
哺乳期的妈咪最好别跷腿。常跷腿会让脊椎变形。如果你是上班族,更别老跷腿,小心腰酸背疼!
准妈咪跷腿会加重腰椎的负担,还会压迫到腹中的宝宝。为了宝贝的健康成长,准爸爸记得要做好监督工作,别再让爱妻跷腿啦!
孕妇能翘腿吗?不能
坐月子的妈咪最好别跷腿。常跷腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎。最好保持双脚平放地面,这样血流才能通畅哦。
哺乳期能翘腿吗?慎重
准妈咪能做操,但要选择运动幅度小的有氧操和注意运动时间。孕中期每天做45分钟,孕晚期每天做30分钟就好啦!动动筋骨,精神倍好,孕妈咪...
准妈妈最好少抱小孩, 因为小朋友好动,容易踢到你肚子。若你是个宝宝控的话,暂时忍忍吧!等你家宝宝出生了,还愁没得抱嘛! ...
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