孕妇能做仰卧起坐吗前三个月

月子期能做仰卧起坐吗？不能

如果你身体完全恢复了，哺乳期做仰卧起坐当然可以啦，能帮助收紧肚子上的赘肉啊！但做后不要立即给宝宝喂奶，先休息半个小时吧！

做仰卧起坐？准妈咪千万别啊！这种会使用腹部力量的剧烈运动，对胎宝宝不好的造嘛！尤其是孕早期，很容易导致流产的！

孕妇能做仰卧起坐吗？不能

仰卧起坐这种间歇性的激烈运动，产妇绝对不可以坐哦，极易拉扯到伤口的！想早日恢复身材，也等身体完全恢复了再说吧！

哺乳期能做仰卧起坐吗？能

孕妇能伸懒腰吗？

别什么都忌！准妈妈伸伸懒腰当然可以啊，但要注意动作不要太大，不能太过用力哦。 ...

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怀孕了踢踢腿，运动运动是很正常的，准妈咪不必过于担忧！别变成什么也不动，衣来伸手饭来张口的样子哦！另外运动时，准妈咪需要注意踢腿幅度...

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孕期拍打肚子要三思而后行啊！别以为羊水很多，能好好保护宝宝，拍打力度不对的话，还是会伤及宝宝的哦！ ...

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准妈咪平躺着，将脚抬高，能减轻孕后期水肿哦！不想腿肿得像猪蹄那样的话，何不试试呢！ ...

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倒立要用很大力气去支撑，如果准妈咪用力过度或者用力不当极易导致流产。孕妈咪们千万别乱来，等分娩后再倒立吧！ ...

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