孕妇怎样平躺

月子期能平躺吗？能

哺乳期的妈咪可以平躺着睡觉的，反正怎么舒服怎么来吧！除了平躺着睡外，还可选择左侧卧、右侧卧，但趴着睡就免啦，会影响奶水分泌的！

孕期平躺着睡ok啊，但左侧卧睡才是最佳选择哦！如果平躺感觉不适（尤其孕晚期）就赶紧停下来吧。孕中期如果感觉下肢沉重，就仰卧着睡，用松软的枕头稍抬高下肢，可缓解不适哦！

孕妇能平躺吗？能

只要宝妈们觉得舒服，平躺着睡当然可以啊。但最好选择侧卧姿势睡觉，这样可以促进恶露排出哦！

哺乳期能平躺吗？能

孕妇能趴着吗？

准妈咪趴着睡会压迫胎宝宝，阻碍他活动，恐怕他会在肚子里抱怨呢！左侧卧的睡姿，才是孕期的最好选择哦！ ...

能不能做 11-30 14:21:08

准妈咪跷腿会加重腰椎的负担，还会压迫到腹中的宝宝。为了宝贝的健康成长，准爸爸记得要做好监督工作，别再让爱妻跷腿啦！ ...

能不能做 11-30 14:20:56

准妈咪跷二郎腿会加重腰椎的压迫力，压迫到胎宝宝，影响他的健康发育哦。准爸爸记得做好监督工作，别再让爱妻跷二郎腿啦！ ...

能不能做 11-30 14:20:43

打羽毛球包含抬臂、跑、跳等大幅度动作，孕期不能进行如此剧烈的运动。如果想运动，就让老公陪你做一下瑜伽好啦！ ...

能不能做 11-30 14:20:30

准妈咪可以侧卧，且最好选择左侧卧。因为这能减轻子宫对动脉的压迫，维持血液的流通，保障胎盘血液供给，宝宝营养足，身体才能棒棒哒！ ...

能不能做 11-30 14:20:17